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オンライン練習やライブ配信参加でエクササイズを1人でやるのはつまらない、寂しい、続かない、モチベが上がらない、、、というあなた！やっぱり現地で一緒にやるのが良いですよね！そうです現地に来ちゃえばいいんです！海外やビーチリゾートで過ごす時間はあなたの人生を豊にし、日常に刺激を与えてくれること間違いなし。基本現地集合＆解散、BBQだけ、その他アクティビティの一部参加もOK。初めての方、１人で参加できるか不安という方、旅行ついでに完全参加したいという方、なんでも大歓迎です。屋外でみんなで一緒にやるととても楽しいです♪運動不足解消の第一歩を踏み出しましょう！

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平日毎朝日本午前8時（シンガポール午前9時、ベトナム午前7時）からインスタライブ配信しています、自宅で閲覧しながら、自由気ままなあなたスタイルでエクササイズを行なってください。

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また、リモートで一緒にやりたいという方は、インスタライブにて参加リクエストをいただければ、リアルタイムオンラインで一緒にエクササイズできます！

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運動不足を解消したい方達の交流会です、なぜ朝トレにハマってしまったのか？メリットやその効果について週末の夜にトークライブします。要するにただの健康や運動についての雑談なんですが、、、毎日HIITを続けている私の体験談や実際の変化など「健康」「運気」「リズム」「オリジナルエクササイズの解説」などテーマ別の質問をしながら10分程、皆さんと雑談します。